![انواع التمارين الرياضية وفوائدها](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-photo-1954524-300x200.webp)
أنواع التمارين الرياضية وفوائدها علي صحة الإنسان
هل تريد أن تشعر بحياة أفضل… تعرف علي أنواع التمارين الرياضية وفوائدها علي صحة الإنسان هل تريد ان تشعر بحياة أفضل، وتنعم بحيوية وطاقة أكثر وتعيش حياة أطول؟ ما عليك سوى ممارسة التمارين الرياضة.فمن الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية،حيث يستفيد منها الجميع بغض النظر عن السن أو الجنس أو القدرة الجسدية. وهل تحتاج
![أصناف غذائية إذا استغنينا عنها نتخلص من عدة مشاكل فى الجسم والبشرة](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-photo-2271107-300x200.jpeg)
أصناف غذائية إذا استغنينا عنها نتخلص من عدة مشاكل فى الجسم والبشرة
أصناف غذائية إذا استغنينا عنها نتخلص من عدة مشاكل فى الجسم والبشرة كما الماء سر الحياة الغذاء سر النمو،جميع الأصناف الغذائية يجب أن تدخل فى الغذاء اليومى. ولكن بشكل متوازن يسد احتياجات الجسم . العناصر الغذائية الكبرى كالبروتين والكربوهيدرات والدهون والعناصر الغذائية الصغرى كالفيتامبنات والمعادن، جميعًا لاغنى عنهم فى الأكل ونتناولهم بشكل يومى. لا أقول
![طريقة النوم الصحيحة وهل 8 ساعات نوم كافية](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-photo-935777-300x200.webp)
طريقة النوم الصحيحة …وهل 8 ساعات نوم كافية ؟
طريقة النوم الصحيحة …وهل 8 ساعات نوم كافية ؟ طريقة النوم الصحيحة …وهل 8 ساعات نوم كافية ؟ النوم ميزان العقل ويُعد النوم الصحى بمثابة الشاحن الذى يشحن الجسم والعقل بالنشاط والطاقة صاحب النوم الصحى يتمتع بصحة جيدة، وجسم سليم ،وكفاءة فى العمل ،وقوة التركيز وزيادة الإدراك المعرفى ,ويمكنه حماية نفسه من الأمراض ،الإكثار أو
![مسلسل فاتن أمل حربى](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/04/04d11a7c8-1-300x166.jpg)
فاتن امل حربى… كيف استطاع إبراهيم عيسى أن يتاجر بظلم المطلقات لإهانة الاسلام
فاتن امل حربى… كيف استطاع إبراهيم عيسى أن يتاجر بظلم المطلقات لإهانة الاسلام فاتن أمل حربى مسلسل تقوم ببطولته نيللى كريم وتأليف الكاتب الكبير إبراهيم عيسى أولى تجاربه بالدراما التليفزيونية .الذى لا جديد عليه إثارة الجدل والتدخل فى الاسلام حيث قال أن قصة الإسراء والمعراج قصة وهمية .ويستمر فى إثارة الجدل فى هذا المسلسل حيث
![قانون الاحوال الشخصية الجديد](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-photo-7876046-300x200.webp)
قانون الأحوال الشخصية الجديد
تقدمت النائبة نشوي الديب بمشروع بشأن الاحوال الشخصية بـقانون تعدد الزوجات الجديد في مصر، والذى أثار جدلاً كبيراً علي مواقع التواصل الاجتماعى في الفتره الاخيرة. وبعد الاعلان عن منع تعدد الزواج الا بالحصول علي اذن قضائي; كما نصت المادة 14 من قانون الأحوال الشخصية الجديد أنه “اذا رغب الزوج في التعدد لا بد ان
![الجرائم الاقتصادية](https://online-for-u.com/wp-content/uploads/2022/03/pexels-photo-4025825-300x200.jpeg)
الجرائم الاقتصادية
اولا – تعريف الجرائم الاقتصادية : يتحفظ الكثير من الفقهاء حين وضع تعريف موحد وشامل للجريمة الاقتصادية صالح للتطبيق في أزمان وأماكن مختلفة ، كما هو الأمر عادة في الجرائم العادية ويعود ذلك لعدة أسباب منها : السبب الأول – إن تسمية الجرائم الاقتصادية تطلق عادة على الجرائم المخالفة للسياسة الاقتصادية للدولة . والسياسة